分享踩鹅卵石虽好，但要适度哦！ 13400211588
分享踩鹅卵石虽好，但要适度哦！ 13400211588 2023/9/2 14:51:1120
几乎每个公园里都会有一条或者几条用鹅卵石铺成的小路，鹅卵石小巧精致，铺成的小路也极为好看，踩上去很舒服，有按摩的功效，深受老人小孩的喜欢。那经常踩汉江鹅卵石到底有什么好处？
踩鹅卵石是有好处的，方法得宜就没有坏处。走鹅卵石路的确有助于保持身体健康。足底被称为人体的“第二心脏”，中医认为，足底分布着许多穴位，是人体脏器的反射区，走鹅卵石路有利于维护人体内脏和大脑功能，还能促进血液循环、增强抵抗力等。每天坚持用脚踩鹅卵石，没有痛苦，没有不良作用。是一种比较好的疗法。
当然，走鹅卵石路也要讲究方法，比如最好穿软底鞋或厚袜子，不要完全光脚；时间不要太长，走10分钟左右即可；走的时候动作要慢，而且要全脚着地；锻炼完后，应及时换洗袜子，以保持清洁卫生。